Aumentarás tu autoestima, regulando la vida emocional, aumentarás la experiencia de ser apto/a para la vida y para las necesidades de ésta. La confianza en tu capacidad de pensar y de enfrentarte a los retos que la vida te presenta. Y la confianza de tu derecho a la felicidad, de ese sentimiento que te dignifica y te hace merecedor de valorarte a ti mismo/a como persona, y las aportaciones que haces al mundo como tal.(Nathaniel Branden, 1999)

Autoestima-inseguridad

La inseguridad emocional es una sensación de malestar, nerviosismo o temeridad asociado a multitud de contextos, que puede ser desencadenada por la percepción de que uno mismo es vulnerable, o una sensación de vulnerabilidad e inestabilidad que amenaza la propia autoimagen o el yo.

Psicólogo Clínico Sanitario y Psicólogo Coach

xavier aparicio

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